暂停社保的步骤如下：
通过单位办理
单位填写从业人员缴纳社保的增减变化表。
在每月月初登记社保中心的网站，并提交表格。
审核通过后，员工的社保将呈现停保状态。
个人办理
个人携带身份证和社保卡去当地社保经办机构办理停保手续，申请将其养老保险账户等予以封存。
个人也可以登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，选择“社保申报”里面的“停保”选项。
通过网上申报办理减员业务
已开通网络申报的缴费单位，每月1-15日内可在互联网上进行增、减员办理。
制作并导出增、减员报盘文件，通过窗口或网上申报。
在企业管理子系统里打出减员表报盘去社保中心窗口办理。
咨询当地社保部门
社保问题可以致电12333咨询，以获取最权威的答案。
建议
提前规划：如果确定要停社保，建议提前办理，以免影响个人权益。
确认流程：不同地区可能有不同的操作流程，建议提前了解并确认当地的具体要求。
保留文件：办理停保手续时，务必保留好所有相关文件，以备后续查询或转移使用。
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