自己在家做芋圆怎么做？一蒸一煮轻松搞定

100次浏览发布时间：2024-11-22 10:19:23

网红芋圆

食材：紫薯、南瓜、木薯粉

配料：水、红豆沙

步骤：1.把紫薯、南瓜清洗干净后去皮上锅蒸熟，并碾压成泥备用。

2.把适量的木薯粉分别与南瓜泥、紫薯泥混合，再揉搓成团。岛岛南瓜用的是贝贝南瓜，这种南瓜水分比较少，所以需要加适量的水才可以揉搓成团。

3.把揉搓成团的南瓜和紫薯分别搓成长条，再切成小块备用。

4.小锅放入清水后煮开，再陆续把紫薯芋圆和南瓜芋圆放入锅内煮开。

5.煮好的紫薯芋圆和南瓜芋圆捞起放入凉水中备用即可。

6.煮好的芋圆加入牛奶、红豆沙，搅拌均匀便可食用了。

紫薯口感香甜松软，热量及胆固醇含量都很低，可是很好的养生食材；贝贝南瓜有着栗子的味道，口感也是软糯香甜，蛋白质高，且富含维生素A和C。这样的食材作为甜品是不是超爱啊！

1.南瓜可以选择一般的，这样水分含量会高一些。

2.芋圆下锅煮的时候记得多搅拌，防止粘连。

3.煮好的芋圆一定要下冷水，这样更Q弹。