阻尼（damping）是指 任何振动系统在振动中，由于外界作用或系统本身固有的原因引起的振动幅度逐渐下降的特性，以及此一特性的量化表征。阻尼的物理意义是力的衰减，或物体在运动中的能量耗散。通俗地讲，阻尼就是阻止物体继续运动。当物体受到外力作用而振动时，会产生一种使外力衰减的反力，称为阻尼力（或减震力）。
阻尼的作用主要有以下五个方面：
降低共振幅值：
阻尼有利于降低机械结构的共振幅值，从而避免振动应力达到极限而引起的结构破坏。
恢复稳定状态：
阻尼有助于机械系统在受到瞬时冲击后迅速恢复到稳定状态。
减少声辐射：
阻尼有助于减少机械振动引起的声辐射，降低机械噪声。
提高加工精度：
阻尼可以提高各类机床、仪器等的加工精度、测量精度和工作精度。
降低传递振动的能力：
阻尼有助于降低结构传递振动的能力，在机械系统的隔振结构设计中，合理地运用阻尼技术，可使隔振、减振的效果显著提高。
阻尼的形式有多种，包括 线性粘性阻尼、 迟滞阻尼、 比例阻尼和 非线性阻尼等。在实际应用中，阻尼材料的选择和阻尼装置的设计对系统的减振效果有着重要影响。
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